Ontspanningstherapie

Ontspanningstherapie is gericht op het leren beheersen van lichamelijke spanning. Niet altijd kan de oorzaak worden aangepakt, maar de therapeut leert de patiƫnt beter om te gaan met de vervelende gevolgen van spanning waardoor klachten minder belastend worden. In een aantal behandelingen in het warme water wordt geleerd de spanning te herkennen en los te laten. De oefeningen zijn altijd individueel.